domingo, 14 de febrero de 2016

FLAMENQUINES DE VERDURAS Y POLLO

LOS PUSE A TODOS A LIMPIAR COLLEJAS
 Bueno, vamos a hacer algo con las verduras. Lo acabo de inventar y después de probado, creo que debería registrarlo, porque quizás proto los vea en el mercado, no sería la primera vez. Bien, he puesto un poquito de aceite. No ponga nunca mucho aceite; mejor poco que mucho.
 Dos dientes de ajo. A menos que lo desee, nunca ponga mucho ajo, porque a mucha gente no le gusta demasido, ya sabe, por el asunto del aliento.
 He puesto un calabacín y una berenjena
 Le he añadido un poco de calabaza
 Ahora, unas hojas de acelga, vale la espinaca también
 Le he troceado una pechuga de pollo en trocitos pequeños
 Lo salteo todo bien moviendo para que no se pegue a la sartén
 Una vez cocinado todo, le añado unos cien gramos de harina y muevo para que se cueza y no sepa a cruda. verá que se despega del fondo
 Le pongo un poco de agua y muevo. Después debe quedar como la masa para las croquetas un poco más blandita
Lo paso todo por la batidora
 Lo pongo de nuevo en el fuego lento y no dejo de mover
 Le añado dos huevos y lo muevo todo con la varilla a mano. Doy punto de nuez moscada, sal y pimienta. En este momento hay que darle el punto de sabor y de espesor. si está muy clara dejándola hervir un poco más tiempo. Por espesa, a menos que este durísima, nos vale.
 En este momento en que el relleno estrá listo, lo dejamos enfriar y espesará un poco más
 Este Jamón de York lo pongo aquí, porque lo puede comer mi nieta que tiene intolerancia a la leche y proteina de la vaca. Mi hija es la presidenta de la organización de alergicos de Andalucia y lleva una lucha tremenda, porque la inconsciencia de los organismos públicos es alarmate. Hace unos días murió un niño en Coín porque cuando llegó al ambulatoria no tenian adrenalina. Había comido una galleta que llebaba nueces. Bueno sigamos. Este jamón es ideal para hacer lo que vamos a hacer
 Dispongo las lonchas como ven
 Pongo en el centro un par de cucharadas del relleno que preparamos anteriormente
 Enrollo el flamenquín
 Siempre puede quedar las puntas sin relleno y es preciso arreglarlos para que luego cuando empanemos queden presentables

 Con una espátula o un cuchillo le hunto relleno en las puntas y lo aliso. veis que quedan perfectos. Hay que trabajar con fundamento y arte.
 Este es el momento de guardar los que sobren en el congejador
 Después de ponerlos en sus bandejas con su tapa, todavía les pongo una bolsa de plástico para que no tomen el olor de la nevera. aguantan tres o cuatro meses sin problema. No lo pongo ya empanados porque luego no quedan tan presentables, ni tan exquisitos de comer. Eso, para todo tipo de empanados
Estos los he empanado, como ya vieron en recetas anteriores; pan rallado huevo y harina, yo bato el huevo muy bien, paso los flamenquines, primero por harina, después al huevo y por último por el pan rallado, presionando un poquito con las manos para que el pan se quede pegado, sobre todo, por las puntas. ES UN PLATO IDEAL PARA LOS NIÑOS QUE NO SIEMPRE QUIEREN COMER LA VERDURA.

VERDURAS, NO TIRO NADA

 Son hojas de coliflor; lo que la mayoria de la gente tira a la basura. Les aseguro que es la parte más rica.Yo las limpio, las troceo finitas y verán que hago con ellas
 Estas son las hojas del puerro, lo verde
 Aquí la hosjas de la coliflor, la penca; una exquisited.
 Esto es lo verde del apio
 Esto es la parte de la hoja de la col. la pico aparte de la penca que es más dura
Aquí tenemos la penca de la acelga y al lado la hoja que es parecida a las espinacas, Reservo la coliflor limpia para otra cosa 
 Véis, me queda aún lo blanco del puerro que utilizaré para otro plato. no tiro nada
Las hojas de la coliflor preparadas para saltear. LA PRÓXIMA RECETA VERÁN LO QUE PODEMOS HACER CON ESTA VERDURA

SOPA DE PESCADO Y ENSALADILLA

Sopa para cuatro personas aprox.
Pongo agua a hervir con un ajo, media cebolla, medio pimiento, medio tomate y un chorrito de aceite de oliva. lo dejo hervir para que se haga el caldo. Hoy le pondré dos zanahoria al caldo, para la ensaladilla que luego se la pico en juliana (a trocitos)
 He pelado una patatas y cuando
 Cuando la verdura esta tiernita añado las patatas y dpy punto de sal. añado dos huevos para que se cuezan (Primero los lavo bien, calro está) esto es un ahoro de energía
 Cuando los huevos estén duros los saco y los llevo al agua fría y antes de que se enfríen del todo les quita la cáscara. Añado el pescado a la sopa; en este caso he usado merluza
 Dejo hervir un poco y la sopa está hecha. Una sopa con fundamento; para sudar.
 A las sopa le he puesto más patatas porque quería hacer la ensaladilla. Ahora he sacado unas patatas y parte de la verdura y del pescado
 Dejo que se enfríe y reservo un huevo. el otro lo pico finito y todo lo demás lo aplasto con el tenedor. Le añado una gotita de limón o vinagre ( a mí me gusta más con limón) un poquito de aceite de oliva, se desmenuza el pescado también con el tenedor, la zanahoria también la aplastamos con el tenedor; poro es opcional, y se puede añadir una pizca de pimienta molida. En la foto de abajo ven que aprece la rosa de tomate ¿Verdad que es bonita?
 Hay quién le pone una capita de mayonesa, pero yo en esta ocasión no la he querido poner, es como más natural. En Coín tomamos primero la sopa, y de segundo plato tomamos la ensaladilla. qu e en este caso la hemos adornado de naranjas. ¡Este es un pueblo de naranjas y limones! Esta es una comida totalmente española. No se fien mucho de los nuevos experimentos, eso para la foto.
Que les aproveche y acuérdense que no solo de pan come el hombre y vayan a Jesús

Rosa de tomate










 Se toma un tomate liso, durito y rojo, aunque si lo hace con el verde o amarillento también salen unas rosas preciosas. Estas las está haciendo mi esposo que es cocinero, como yo

 Como vemos la piel no se ha roto y ahora la enrollamos comensando por la parte que pelamos primero
Ya tengo la rosa casi formada y, ahora, vamos a hacer una rica ensaladilla donde la usaremos de decoración; verá que preciosa.